CZYTELNIA

Wyleczyłem się z alkoholizmu Część 3. Zdaję sobie sprawę, że tak radykalna zmiana w spojrzeniu na alkoholizm, na sposób mówienia o nim, odbieganie od utartych przez dziesięciolecia schematów, burzenie mitu o nieuleczalności alkoholizmu – wszystko to może wywoł

Moja mała i coraz większa córka. Moja wielka przygoda z jej rodzącą się i rozkwitającą kobiecością. Świeżą, rumianą i ponad śnieg bielszą. Ważne, coraz ważniejsze dopełnienie pierworodności Maćka. Niepowtarzalny i jedyny rodzaj bliskości. Wrażliwość -wrażliwsza niż inne. Ufność - jakby jeszcze bardz

Jesteś zmęczony. Coraz bardziej i coraz częściej. Ja też. Jesteśmy prawie rówieśnikami. Przeszliśmy przez podobne doświadczenia. Skala naszego dzisiejszego zmęczenia obrazuje stopień „zużycia materiału”...Ale przecież nie tylko. Nasza współczesna psychofizyczna kondycja jest także (może przede wszys

Kilka lat temu znalazłem się w trudnej sytuacji. Fakt - nie piłem. Jednak często czułem się rozdrażniony. Nadal uczestniczyłem w mityngach kilka razy w tygodniu. Niestety przestały one być źródłem oczekiwanego spokoju. Z niektórych wychodziłem nawet bardziej rozdrażniony. Czułem się znudzony, zdegus

Od wielu lat, a szczególniej od 12/14 roku abstynencji, (aktualnie jestem w 21 roku trzeźwienia), nurtuje mnie odpowiedź na pytanie: "Jestem już zdrowy? Czy wciąż jestem, i na zawsze pozostanę, chorym człowiekiem?" Nie jestem lekarzem, a w spraw

      Porządkując niedawno papiery, znalazłam kartki zawierające moje zobowiązania do zachowania, dobrowolnej i całkowitej abstynencji od wszelkich napojów alkoholowych przez jeden rok. W okresie od listopada do września podpisałam siedem takich kartek. Nie byłam w stanie dotrzymać sześciu z tych

Wielkie święto trzeźwości, radości, miłości i wzajemnej życzliwości - czyli tego wszystkiego, co staje się udziałem milionów alkoholików, którzy przyjęli, zaakceptowali i wytrwale, dzień po dniu, kroczą Drogą Trzeźwości wytyczoną 75 lat temu przez Billa W. , d

ICD-10 Obowiązująca w Polsce od 1997 roku 10. wersja Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych Światowej Organizacji Zdrowia Uzależnienie rozpoznajemy w przypadku wystąpienia co najmniej trzech z następujących objawów w ciągu ostatniego roku: 1. Silne pragnienie lub sub

Przypomniałem sobie, jak wiele razy słyszałem na naszych mityngach stwierdzenie, że " z kiszonego ogórka nie zrobi się już surowego". Przyznam, że to za każdym razem bardzo pesymistycznie na mnie działało. Zupełnie inny nastrój odczułem ostatnio obserwując kolejkę po kiszone ogórki na moim targowisk

Zdecydowanie opowiadam się za używaniem określenia medycznego w odniesieniu do osób z problemem alkoholowym. Termin uzależniony został oficjalnie przyjęty przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Przekonałem się przez 50 lat świadomego życi

Leczenie uzależnienia należy podzielić na dwa etapy. Pierwszy to odstawienie alkoholu, nauka życia w abstynencji. To właśnie ta umiejętność ratuje życie zagrożone piciem alkoholu. Drugi etap to właściwe leczenie uzależnienia, czyli nauka poprawnego funkcjonowania w różnych sferach życia bez używa

Przestrzeń między narodzinami a śmiercią. Ograniczona. O nieznanych wymiarach. Moje: odtąd - dotąd. Dane mi na kredyt, do zagospodarowania. Zbiór szans i możliwości. Mój czas historyczny. Przypadkowość (?!) momentu zaistnienia właśnie w tym okresie odwiecznych dziejów świata. Moje w nich „pięć minut

Leczenie się z alkoholizmu to proces. Punktem wyjścia są trzy warunki, które trzeba spełnić: - po pierwsze, przyznać się przed samym sobą, że ma się problem z alkoholem - po drugie, chcieć zerwać z piciem - po trzecie, podjąć leczenie W tym artykule zajmę się warunkiem pierwsz

Tę historyjkę (publikowaną w którymś z MITYNGÓW) opowiadałem już wiele razy a ciągle słuchacze prosili o dalsze wyjaśnienia. Przypomnijmy ją sobie. Dwóch trzeźwych alkoholików dzieliło ten sam pokój w sanatorium. Jeden był wysoki a drugi niski. Pewnej nocy wysoki musiał się załatwić, ale nie chciał

"Jedynym i najwyższym autorytetem w naszej wspólnocie jest miłujący Bóg, jakkolwiek może się On wyrażać w sumieniu każdej grupy. Nasi przewodnicy są tylko zaufanymi sługami, oni nami nie rządzą." etap 1 - nikt nie jest dla mnie autorytetem, nie potrzebuję nikogo 2 - nikt nie będzie mnie pouczał,

Rozpoczynamy cykl artykułów mający na celu zaprezentowanie Programu 12 Kroków Anonimowych Alkoholików. W zeszłorocznych artykułach starałem się przybliżyć czytelnikom samą chorobę alkoholową, jej objawy, fazy, destrukcyjny wpływ uzależnienia na zdrowie, rodzinę, życie

Wydaje mi się, że nie sposób zrozumieć Koncepcji Służb bez przypomnienia sobie swojej własnej drogi trzeźwienia. Choć oczywiście tekst ten powstał w oparciu o moje osobiste doświadczenia to będę się odnosił do faktów raczej znanych nam wszystkim, aby każdy mógł odczytać w nich duchowy sens służb. P

OBJAWY ALKOHOLIZMU KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE ZESPOŁU UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU WG. ŚWIATOWEJ ORGANIZACJI ZDROWIA ( 10 REWIZJA ) W tym artykule opiszę pokrótce kliniczne objawy uzależnienia od alkoholu. 1. SILNA, NATRĘTNA POTRZEBA SPOŻYWANIA ALKOHOLU ( tzw.

Odwiedził mnie kolega. Przechodził obok i przypomniał sobie o mnie. Dziękuję mu za pamięć. Oczywiście rozmowa była żwawa, padały imiona kolegów, którzy razem z nami rozpoczynali trzeźwienie ale i tych, którzy odeszli na wieczny mityng. Dzisiaj kolega nie znajduje tyle czasu a pewnie i chęci aby ucze

Ukończyłam kilka szkoleń z zarządzania czasem. Przeczytałam wiele książek o tym jak być skuteczna i efektywna. Wyspecjalizowałam się z pisania planów i procedur działania, organizacji zadań i kształtowania przyszłości. Tworzyłam niezliczone ilości harmonogramów, definiowałam i realizowałam cele, osi

Wyleczyłem się z alkoholizmu ! Część 1. Czas najwyższy zerwać z piętnem, stygmatem dożywotnio chorego alkoholika! Doszedłem do takich wniosków i zebrałem się na odwagę, by publicznie to ogłosić, po 20 latach czynnego alkoholizmu, po 25 latach obecności w AA, po 20 latach i 6 miesiąc

Wyleczyłem się z alkoholizmu Cześć 2. Od pierwszego mojego spotkania z anonimowymi alkoholikami, a było to w sierpniu 1986 roku, zaintrygowało mnie, dlaczego powtarzają bez końca: "jestem alkoholikiem" ? Wytłumaczono mi, że to ma im przypominać, że wciąż są alkoholikami, chorymi na

Nigdy nie umiałem dojrzale przeżywać skrajnych, ekstremalnych nastrojów, stanów i uczuć. Zarówno tych pomyślnych - radosnych, jak i smutnych, złych. Przez całe lata zdarzające się przecież, sukcesy (częściej -sukcesiki ledwie...) nazywałem AŻ tryumfami, stany radości -euforiami, drobne zaś zwycięstw

Miałem 14 lat. Koledzy wyciągnęli butelkę gorzały. Miałem wybór. Mogłem wypić lub nie, ale dręczyła ciekawość, chęć zaimponowania kolegom. Dziś wcale nie dziwi, że zwyciężył przykład innych kolegów. Nawet nie zdawałem sobie sprawy z tego wpływu. Wynik wypicia „musztardówki” gorzały był żałosny. Tors

Warunek trzeci wyzdrowienia z alkoholizmu: podjęcie skutecznego leczenia Po wielu latach nadużywania alkoholu dotarło w końcu do mnie, że jestem uzależniony. Zrozumiałem, że jest to choroba. Przyjąłem w końcu do

Warunek drugi wyzdrowienia z alkoholizmu: pragnienie zaprzestania picia Przypomnę, że warunkiem pierwszym, omówionym w poprzednim artykule, było uświadomienie sobie problemu alkoholowego, o czym mówi Krok Pierwszy programu zdrowienia Anonimowych Alkoholików: „P

„Pamiętaj jaki pokój może być w ciszy...” Pamiętasz?! Potrzeba ciszy, pragnienie wyciszenia - coraz we mnie intensywniej obecne. Potężniejąca wartość ciszy. Cisza wieczoru - nocy nad jeziorem. Tak wszechobecna, że nie sposób zasnąć. Szkoda zasnąć, bo chce się w niej być, słyszeć ją. Cisza pustego ko

To miłe, że zechciałeś napisać do nas. Moja grupa AA to EFFETHA. Znaczy to z łaciny – otwórz się. Dla mnie jednak znaczy trochę dalej – otwórz się na nowe życie, zupełnie inne od tego, które doprowadziło do przykrych konsekwencji. Ja już nie chcę wracać do bagna, z którego przyszedłem. Spotykamy się

Kiedyś była zawsze. Miała na mnie jakby monopol. Teraz - od paru lat - bywa jedynie, zdarza się. To nie ilościowa zmiana proporcji - to zupełnie nowa, radosna jakość. Wielka przestrzeń czasów samotności. Braku elementarnej zdolności bycia z drugim człowiekiem, z kimś konkretnym, zindywidualizowanym.

Szczęściarzami można nazwać te osoby, które borykają się z chorobą uzależnienia od alkoholu teraz, współcześnie, a nie jeszcze 30, 40, czy więcej lat temu.. Dlaczego? Bo dzisiaj umiemy leczyć tę chorobę! Przez całe wieki ludzie dotknięci tym problemem pili nałogowo, ci